第二報道部オフサイド日記

秋田の話題・お祭り・風景・秋田のラグビーの紹介

健康管理

循環器の管理には2つある。

血圧と血糖値。

9月の血圧は、まあまあの数値。

薬の成果かもしれない。

血糖値を下げるには間食や食べ過ぎ防止と、適度な運動。

塩分防止。