最近、のどの痛み、鼻づまり、咳などをしている人が多く、内科や耳鼻科は忙しいようだ。
そして風邪と違う症状は高熱にならない。
私も流行に乗って、発症した。
原因は今考えれば、休みの夕方に近場の温泉に行って、その翌日からノドの痛み、その後に鼻づまり、たん、咳の症状で耳鼻科に行ったが長引いている。
外気の寒さ、日中に換気の悪い乾燥した場所などの影響もある。
私は床暖房だと、鼻づまりになってしまう。
処方される薬は、感染症を防ぐ抗生物質、炎症止め、たんを出やすくするもの（主流はムコダイン）、咳止め、解熱剤などである。
基本は鼻の様である。
私が以前から使っている方法は、鼻の頭や鼻の中にメンタムを塗る。
鼻の頭はテカテカするが、鼻の中はスーとする。
特に寝る前などは良いようだ。
これをやるのを見て、みんな馬鹿にするが、結構効果がある。
あとは、うがいを１回あたり１０秒間、２回続ける。
暖房をつけての長時間の運転時には、少し窓を開けたり、車内に濡れタオルを置いたりするなど、少し湿気・換気が必要。
寒い部屋でのイビキものどを痛める。
知人に、夜寝る時にエリマキトカゲの様に首にタオルを巻いて寝る人がいた。
のど飴は私の仕事は接客商売なので、のど飴は不向きだ。のどに入れた途端に来客があり、その入れ変えのたびに口からの出し入れは難しい。
そのたびに皿にのど飴を出して、また舐めるなどはできない。
