日中暑くても

秋田の日中は２７℃〜２９の夏日が続いている。
でも、朝挽夜の涼しさは真夏と違うところ。
日中暑いといって夜もその気になってシャツ１枚で寝たりすると寝冷えに注意！
暑い昼は、こんな食事でも。

油っぽい食べ物に、冷たい飲み物との組み合わせは注意が必要だ。
かつてオジサンは、昼に天丼、夜にアイスとコーラを飲んで夜中に胃が激痛。
即日の胃カメラ検査で、胃が白くなってラード状に油が固まって胃壁に付いていた。