寒波が続いている。
今朝、ポチの散歩中のことである。
いつも通る家の前が何やら普段と違う。
普段、車の止まっていない道に車が数台駐車し、人の出入りがある。
私はピンときた。家族の誰かが亡くなったな！と。
その通りであった。 ７７歳の婦人が昨夜、浴室で急死したとの事だ。
それまで元気でいたのに・・・・・。
一人で入浴出来ると言うことは元気だったからだが・・・・・。その家の主は、がっくりと肩をおとしていた。
死因は脳出血と診断された。
家の中で温度差のある脱衣所、浴室、トイレでの急死は秋田では多い。全館暖房の家庭は少ない。
暖房費がかかっても、廊下・脱衣所・トイレは、この時期は暖房器具を置いて暖かくしておかなければ血管がもろくなっている高齢者には危険だ。
無論、浴室も入浴前には全体に暖かくする必要がある。急激な血圧の変化による脳疾患、心疾患、高血圧者に警告したい。
雪かきも、無理しないことだ。自分の体の限度を知らなくてはならない。
若いふりをして、薄着での雪かきも要注意だ。
昨年、知人で頭痛がするといって病院に行き、異常なしと言われ、帰宅後に除雪中に急死した同僚がいた。
雪の露天風呂も気をつけなければならない。食事直後の入浴も血圧の変化が激しいので避けたい。
入浴は首まで湯船に浸からず、胸までの半身浴が良いとされてれいる。
飲酒後の入浴は、絶対避けるべきだ。
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