秋田市の中心部を流れる｢旭川｣ 北海道の他に秋田市にも旭川がある。 冬空に数羽、列をなして泳いでる。｢あひる｣ではないな。｢カルガモ｣かもしれない。 カルガモは飛ぶのだろうか？ そして何処からきたのだろうか？ 道路を歩いているカルガモが話題になったこ…

今日は高校全国大会出場チームが、各関係機関に挨拶まわりし、記者会見をする。 秋田キャッスルホテルでは午後６時半からプロ野球優勝のジャイアンツの原辰徳監督のチャリティートークショーが行われる。 主催は瀬下ワールドファミー会（瀬下和夫会長・秋田…

運動不足を感じたら、まず歩こう。よく歩く事は、健康の近道だ。有酸素運動、脂肪燃焼や、脳の活性化など、さまざまな効果ができる。 1.心身の不調を改善 新陳代謝が活発になり、血行が良くなるので，血行不良からくる肩こりや冷え性などの改善効果、リラッ…