高齢になればなるほど、からだは硬くなってくる。 首から足先まで硬くなってくる。 その硬さが神経に影響して、あちこち痛くなって整形外科や整体に行っている人も多い。 最近はヨガが流行し、ヨガは女性だけのものではない。病院ではリハビリ、病院外ではス…
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