karei (加齢）とともに夜中に時々足がつる。 ふくらはぎだったり、モモだったり、足裏だったり、足の親指だったり、そして決まって右足だ。 原因は、過度の足への負担とか、水分不足とか、足が冷えるとか、脊椎とか様々な原因があるようだが、自分の場合は腰…