お盆前の３連休。
今朝の秋田市は、どんよりした曇り空で蒸し暑い。昨日までの強い日差しからは解放された。
台風の嵐の前の静かさの様だ。
今日は昨日の山の日の振り替え休日だが、通常のカレンダーは黒色で普通の日になっており、間違って出勤して、あれっ？ と、言うことのないように。
かつて、シフト制の勤務体制で、出勤日を忘れ寝ていたり、逆に休日を間違って出勤した人もいたが、今回はオリンピックの関係でカレンダーを修正しておかないと間違う可能性もある。
とにかく連日猛暑だったが、台風が通り過ぎると気温が幾分下がるようだ。
台風のおかげで気温が下がるのは皮肉だ。
この３連休は、とにかく涼しいところでの休養と水分補給。
スポーツドリンクも良いが、糖分があるので麦茶なども取り入れが良い。
ある医師が言うには、スポーツドリンクには塩分と糖分が結構含まれているので、糖尿や、腎臓病の塩分の取りすぎにも注意が必要と言っていた。
ビールは水分と思わないこと。
アルコール類は蒸発するという。
のど越しは良いのだが。
炭酸飲料水は、のどがキューと気持ちが良いが飲みすぎは胃に悪いという。
昔は、工場などで汗をかく作業員は、塩をなめって水を飲んだ。
しかし、今はそんな時代ではない。
猛暑の中、オリンピックが終わり、今度はパラリンピックが始まる。
コロナの陽性患者が増え続けている。
秋田は、特に県外関係が絡む若年層から濃厚接触者への感染が多い。
暑さの高温・高湿と、コロナ、台風の警戒情報と、警戒情報だらけだ。
