ヤクルト1000を継続的に飲むと、眠りの質が向上しスッキリ目覚められる効果が認められています。 1：ヤクルト1000を飲んでしっかりとした眠りにつき、レム睡眠時に悪夢を見る。 2：人は悪夢の方が記憶に残りやすい。 3：ヤクルト1000の効果で、朝はスッキリ…