やはり１０月、木々の葉っぱにはチラホラと紅葉の兆しが。 猛暑続きでしたが、ようやく秋らしくなってきました。 朝晩は長袖、昼は半袖という感じの気温です。 湿度は、まだ少し高い様です。 味覚の秋、スポーツの秋です。 ６月から９月にかけて３キロ減量に…