昨日の盆の１３日、職場は休みで無いが休暇をとった。朝イチで整形外科での定期診察。公立病院や役所にはお盆休みは無い。昨日は普段の症状が坐骨神経痛があるので大学病院のドクターが念のため下肢静脈の血流検査をしてくれ腰痛脊椎管狭窄症との併用診察。
日常生活では重い物を持ったり、身体を反らしたり、長時間の車の運転をしない様にとのことの注意を受け、黙って動かないのは逆効果で、適度に身体を動かすアドバイスをドクターからもらった。
下肢静脈流は異常なし。午後からは家族と私の実家と妻の実家のお墓参りをして、焼き肉の食事。
そこまでは良かったのだが、孫がゲームセンターに行きたいと言い出し、家族でゲームセンターへ。
夕方に家に帰って、くたくたでソファーにダウン。ソファーで２時間も寝ていた。
１日の疲れがドッと出た。
今日は通常勤務。
